Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром

Главная » Похмелье (похмельный синдром)

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром

Пивное похмелье — далеко не редкость, так как большие объемы в сочетании с хмелем и дрожжами оказывают на организм не менее (а иногда значительно более) токсическое действие, чем крепкие спиртные напитки. Достаточно знать то, что в 2 л пива содержится примерно 180 г чистого этанола, что является пределом допустимой суточной дозы для человеческого организма.

Как пиво влияет на организм?

Симптомы пивного похмелья почти не отличаются от обычного алкогольного отравления, лишь с той разницей, что пиво обладает мочегонным эффектом. В результате витамины и минералы вымываются из организма гораздо быстрее, чем при распитии крепких напитков, а значит, и симптомы проявляются более выражено. Признаками пивного похмелья являются:

  • Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдромГоловная боль. Самый ощутимый симптом и наиболее неприятный: пульсирующая боль охватывает виски и затылок, напоминая мигрень;
  • Тошнота. Еще один распространенный симптом, развивающийся на фоне нарушения кислотно-щелочного баланса. Проявляется наиболее сильно, если напитки (в том числе и газированные) смешивались;
  • Сильная жажда. Развивается в результате нарушения водно-солевого баланса и неправильного распределения жидкости: кровь становится вязкой, тогда как в тканях наблюдаются отеки;
  • Расстройство ЖКТ. Нередко похмелье от пива сопровождается диареей — отравленный организм пытается найти эффективный путь быстрого избавления от токсинов;
  • Слабость. Как и при любом отравлении, все силы уходят на выведение вредных веществ. Состояние усугубляется потерей большого количества жидкости и нарушением солевого баланса;
  • Раздражительность. Токсическое действие алкоголя проявляется и в нарушениях работы нервной системы, симптомом чего является нервозность.

Даже пивное похмелье может создать серьезные проблемы для здоровья. Поэтому не стоит ждать усугубления состояния: для поправки здоровья существует множество домашних способов и медикаментозных средств.

Последствия для организма

Основная опасность пивного алкоголизма — убеждение пьющих, что этот напиток слишком слаб, чтобы спровоцировать зависимость.

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром

Однако большие объемы и вредные добавки могут спровоцировать серьезные осложнения:

  • Сердце. Этот орган сильно увеличивается в размерах, полости и стенки расширяются и утолщаются, в сердечной мышце появляются некрозы;
  • Мозг. Любой алкоголь уничтожает нервные клетки, поэтому у человека постепенно ухудшаются когнитивные способности (память, внимание, мышление);
  • Нервная система. Из-за содержания психоактивных веществ действие пива на организм аналогично наркотикам, поэтому со временем человек уже не может без пива расслабиться и успокоиться;
  • Гормональный фон. Пиво содержит женские гормоны эстрогены, которые со временем замещают тестостерон у мужчин, что отражается на их внешнем виде и либидо. Кроме того, содержащиеся в напитке соли тяжелых металлов и другие токсины нарушают работу эндокринной системы.

Негативное влияние пивного похмелья распространяется и на другие органы и системы: страдают почки, желудочно-кишечный тракт, детородные органы мужчин и женщин.

Как снять пивное похмелье?

Для устранения симптомов похмельного синдрома используют следующие методы:

  1. Пить больше жидкости: воды, натуральных соков, зеленого чая, молока, кефира, рассола;
  2. Принять сорбент — активированный уголь (1 т. на 10 кг веса) или его аналоги;
  3. Хорошо выспаться — это даст время и ресурсы на синтез необходимых печеночных ферментов для нейтрализации алкоголя;
  4. Обязательно поесть — еда должна быть легкой и полезной, лучше всего подойдет куриный бульон, теплый суп, овсянка.

Однако отравление пивом осложнено прохождением через организм больших объемов жидкости. Поэтому необходимо выпить аспаркам или магнезию для пополнения запасов калия и магния. Для снятия отеков принять контрастный душ или специальные антиалкогольные препараты.

Народные рецепты против пивного похмелья

Для того, чтобы избежать похмелья от пива, можно использовать народные рецепты:

  • Желток одного яйца смешивают с острым томатным соусом (1 ст. л.), добавляют красный и черный перец, лимонный сок. Затем кладут щепотку соли, все перемешивают и разбавляют 50 г коньяка. Выпивают залпом. Такое средство не подойдет людям с желудочно-пищеварительными проблемами;
  • Большие объемы натурального кофе также помогают быстро нейтрализовать токсины пива, однако для людей с сердечными нарушениями находятся под запретом.

Существует продукты и блюда общего оздоравливающего действия на организм: холодец, черный хлеб, овсяные хлопья с кефиром (1 ст. л. на 100 мл), супы, минеральная вода типа «Боржоми».

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром

Сколько длится пивное похмелье

Как и при любой алкогольной интоксикации, длительность похмельного синдрома при употреблении пива зависит от нескольких факторов:

  • количества выпитого напитка;
  • крепости пива;
  • времени приема (сколько выпито в течение определенного промежутка времени);
  • состояния печени пьющего;
  • массы тела.

Существуют специальные таблицы, где указан период выведения алкоголя из организма с учетом сразу нескольких показателей. Следует заметить, что женский организм справляется с этой задачей несколько дольше, поэтому и похмелье будет более продолжительное.

Еще один важный момент: российские производители при проставлении % крепости напитка добавляют приставку «не менее». Это означает, что пиво имеет больший градус, чем заявлено примерно в 1,5 раза.

От какого пива не будет похмелья?

Еще полвека назад все пиво производилось по строгим правилам и не содержало ничего, кроме воды, хмеля и солода. Однако современные технологии, как правило, направлены на ускорение процесса и увеличение производимых объемов.

Если на этикетке в числе ингредиентов указаны сиропы, отвары и другие присадки, это означает, что перед вами продукт, который получен с нарушением требований к выбраживанию. А добавки введены, чтобы увеличить плотность и способность к образованию пены — основные требования ГОСТ-а.

Конечно, такой продукт будет причиной самого жестокого похмелья.

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром

Выбирая напиток, отдавайте предпочтение «живому» пиву — именно оно в нормальных объемах является источником полезных веществ:

  • углеводов и белковых соединений;
  • микро- и макроэлементов: фосфора, калия, железа, фтора, кальция, магния;
  • витаминов группы В, а также А и Е;
  • крахмальных соединений;
  • полифенолов и антоцианогенов, профилактирующих сердечные патологии.

Похмелье после пива у вас никогда не появится, если вы будете пить только качественные напитки и, конечно, в разумных количествах.

Источник: https://proalkogolizm.ru/pivnoe-pohmele-chto-delat-i-kak-izbavitsya/

Как долго еще мучиться с похмелья после запоя?

Доброго времени суток всем собравшимся! Сегодня я хотел бы с вами поговорить на одну из самых актуальных тем после затянувшихся майских праздников, сколько длится похмелье после запоя?

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром

Уверен, что каждый хоть раз в жизни испытывал на себе все прелести и сюрпризы похмельного синдрома и не по наслышке знает, как тяжело отходить от затяжной пьянки. Хорошо, если недуг сопровождается только головной болью и отвращением от еды. А ведь зачастую бывают и более тяжелые формы и проявления похмелья:

  • Сильное головокружение;
  • Мигрень;
  • Покраснение глаз;
  • Сильный упадок сил;
  • Потеря аппетита;
  • Слабая концентрация внимания;
  • Депрессивное состояние;
  • Рвота;
  • Отек конечностей и т.д.

Эта тема еще актуальна и потому, что от пьянства страдает не только сам алкоголик, и все окружение. Поэтому, близким и родным тоже не мешало бы знать формы выхода из этого состояния и понимать, как быстро пройдет похмельный синдром.

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром

Я приведу общие факторы, исходя из которых, вы сможете сориентироваться, сколько дней продлится похмелье после запоя.

Запой или алкоголизм?

Многие путают два абсолютно разных понятия: обычное пьянство с абстинентным алкоголизмом, или запоем, как привыкли его называть в народе. Разница в том, что пьянство – это в принципе серьезное заболевание, при котором человек не может существовать без алкоголя.

А абстинентный синдром – это тяжелая форма похмелья, или говоря простонародным языком, «отходняк» после пьянства. Такой синдром может сопровождаться нервным, физическим и психическим расстройством.

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром

После длительного запоя похмелье может длиться до нескольких недель, в зависимости от того, сколько всего было выпито во время затяжного пьянства.

Ощущения, которые испытывает человек, переживающие этот непростой период – несравнимы с обычным физическим состояние человека, который накануне вечером слегка перебрал. Если обычный «бодун» может длиться до 5-8 часов, то абстинентный синдром иногда не отпускает в течение 2-3 недель.

  • style=»display:block» data-ad-client=»ca-pub-2802235477177743″ data-ad-slot=»2794945033″
  • data-ad-format=»auto»>
  • При алкоголизме, желание «накатить» присутствует у человека постоянно, а вот запой может произойти у любого здорового человека, когда утренняя доза «опохмелиться» превращается в очередной прием алкоголя.

Как выходить из запоя?

Совет один – выходить нужно постепенно. Резкий выход может лишь усугубить общее физическое состояние и спровоцировать повторную вспышку. Конечно, все зависит от того, как долго у вас длится период пьянства. Для кого-то и два дня – запой, а кто-то недельный загул не называет запоем.

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром

Говоря о том, сколько длится и как проходит похмелье после длительного запоя, не мешало бы сразу предупредить. Дело это сугубо индивидуальное и зависит от ряда факторов. Начиная от того, что пили и заканчивая вашими личными физиологическими особенностями: весом, полом, возрастом.

Этиловый спирт, попадая в организм, расщепляется до ацетальдегида, который оказывает еще более пагубное состояние на человека, чем спирт. Распад этот, как правило, происходит в печени и именно на нее ложится вся тяжесть выпитого.

Если клетки печени способны быстро справиться с этим распадом, то похмельный синдром для человека происходит безболезненно. Если же нет, то человек на себе ощущает все прелести интоксикации.

Чтобы максимально облегчить муки и сократить время выхода из запоя, есть несколько проверенных способов:

  • Употребляйте как можно больше чистой воды. Не менее трех литров в день нужно выпивать, чтобы помогать организму выводить продукты распада этилового спирта.
  • Не употребляйте чай и кофе во время выхода.
  • Острая жирная пища поможет справиться с тяжелым состоянием.
  • Активированный уголь является лучшим способом почистить организм от вредных и ядовитых веществ.
  • Головную боль и тошноту хорошо снимает охлажденный томатный сок с солью и перцем.
  • Если болит голова – не стоит сразу бежать в аптеку за лекарством. Тем более, если вы приняли активированный уголь, то с приемом других медикаментов стоит повременить. Потрите кусочком лимона виски и боль притупится.
  • Если вы в состоянии есть, то не голодайте. Легкий бульон из курицы или говядины поможет справиться с неприятными симптомами.

Конечно будет лучше, если  человека, который переживает  непростой период  в своей жизни – будут поддерживать близкие люди. Правильное питание, психологическая поддержка помогут  справиться с тяжелым недугом и  победить  его!

Хотите научиться правильно питаться и узнать, как грамотно почистить организм? Тогда вам в школу здоровой жизни, где вам расскажут то, чему, к сожалению, нас не учили в обычной школе.

На этом хочу с вами попрощаться! Если вы знаете проверенные способы, которые помогут справиться с синдромом после двухдневного запоя и безболезненно пройти этот непростой этап – поделитесь с остальными. Расскажите, сколько у вас обычно длится похмелье и как вы справляетесь? И, конечно, не забывайте подписывать на мой блог, чтобы всегда быть в курсе всех новостей.

  1. Ваш трезвый алкоголик.
  2. style=»display:block» data-ad-client=»ca-pub-2802235477177743″ data-ad-slot=»8649906948″
  3. data-ad-format=»auto»>

Источник: https://alcoraund.ru/alkogolizm/pohmelye/skolko-dlitsya-pohmele-posle-zapoya.html

Сколько может длиться похмельный синдром?

Злоупотребление выпивкой влечет за собой алкогольную интоксикацию, для которой характерны общая слабость, головная боль и тошнота. Сколько длится похмелье, будет зависеть от нескольких факторов.

При разовом приеме выпивки похмельный синдром в основном исчезает к концу следующего дня. Сперва проходят тошнота, сухость во рту и головная боль. Раздражительность и апатия могут сохраняться более продолжительный период.

Сколько будет длиться похмелье после недельного запоя или одноразового приема зависит от таких факторов:

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром

  • Качество и разновидность выпивки. Чем меньше ингредиентов в алкоголе, тем легче организму справиться с напитком. Сивушные масла, сахар, танин и другие составляющие могут усугублять состояние человека после спиртного. Среди крепкой выпивки легче всего переносится водка, а из слабой – белое сухое вино и светлое пиво.
  • Наличие, качество и разновидность закуски. Овощи, фрукты и другие продукты, которые легко усваиваются и не перегружают печени, считаются лучшим вариантом. Жирная пища задерживает алкоголь и вызывает брожение в ЖКТ.
  • Пол, возраст и состояние здоровья человека. Чем моложе и крепче пьющий, тем легче переживает патологический процесс. Проблемы с печенью и почками могут препятствовать дезинтоксикации. У представительниц прекрасного пола похмелье протекает более болезненно, чем у мужчин.
  • Меры, которые были приняты после выпивки. Если у человека есть возможность хорошо выспаться на следующий день, его состояние будет значительно лучше.
  • Табакокурение. Даже те, кто не курит постоянно, позволяют себе несколько сигарет под спиртное, что усиливает интоксикационный эффект.
  • Генетическая расположенность. Каждый по-разному реагирует на спиртные напитки. Есть люди, которые даже после внушительной порции алкоголя чувствуют себя хорошо. Другим же достаточно одной рюмки, чтобы началась тошнота или рвота.
Читайте также:  Самогон из картофеля в домашних условиях: рецепты приготовления

Длительность характерных симптомов похмельного синдрома наутро можно уменьшить, если после застолья очистить желудок. Далее желательно принять активированный уголь. Сон самое лучшее терапевтическое средство, поэтому после пьянки рекомендуется сразу лечь спать.

На ночь желательно оставить открытой форточку или проветрить помещение. Свежая порция кислорода поможет ускорить очистительные и восстановительные процессы в организме.

Длительность сна должна в идеале составлять 8-10 часов. Утро желательно начинать со стакана рассола или регидрационного раствора. В течение дня нужно пить минералку без газа, травяные чаи и соки. Рацион должен состоять из овощей, фруктов, кисломолочной продукции и каш. Чай с лимоном и медом также положительно отразится на состоянии организма при патологическом процессе.

Многих интересует, через сколько обычно проходит похмелье. Длительность аномалии составляет 1-3 дня. Если человек в течение нескольких суток или недель употребляет спиртное, то сталкивается с абстиненцией (абстинентным синдромом). Этот патологический процесс отличается от похмелья и протекает более болезненно.

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром

  • дрожание конечностей;
  • нарушение координации;
  • понижение АД (артериального давления);
  • рвота;
  • учащенное сердцебиение;
  • состояние тревоги;
  • проблемы со сном.

При отказе от спиртного человек испытывает настоящую ломку. К описанным симптомам также добавляются патологические состояния печени, желудка и сердца. Продолжительное употребление выпивки отрицательно отражается на работе нервной системы и обменной функции.

Абстиненция может длиться до 2 недель.

Состояние больного обычно улучшается после восстановления работы всех органов и систем. При развитии этой аномалии желательно обратиться за профессиональной помощью. В больнице пациенту назначают капельницы с глюкозой, седативными средствами и соляным раствором. Такая терапия ускорит процесс восстановления.

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром

У более полных людей выздоровление наступает быстрей, чем у худых. Если двое с весовыми категориями 70 и 100 кг выпьют по 300 мл водки, интоксикационный эффект в каждом случае проявится по-разному. Человека с меньшей массой тела симптомы будут беспокоить 15 часов, а более полного пьяницу – около 10 часов.

Подобные системы расчета не подходят тем, кто регулярно употребляет горячительные напитки. Сколько будет длиться похмелье, не смогут просчитать по таблице люди с серьезными болезнями. Предугадать, когда наступит улучшение также сложно, если выпитый алкоголь был некачественным.

Помимо расчетов, есть еще один способ узнать о продолжительности патологического процесса. Можно проверить свой организм опытным путем. Наблюдения помогут определить, какой эффект (и в каком количестве) вызывает каждый из напитков. Благодаря этим знаниям можно будет предупредить тяжелое похмелье.

Источник: https://stopdrink.info/skolko-dlitsya-pokhmelye/

Сколько длится похмельный синдром

Похмельный синдром – это специфическая реакция человеческого организма на чрезмерное употребление спиртных напитков. Для похмелья характерны признаки алкогольной интоксикации и обезвоживания. В этот период человек очень страдает, пытается как можно быстрее прийти в себя, вернуть себя ясность мышления. Поэтому вопрос: «Сколько длится похмелье?» – остается особенно актуальным.

Такая симптоматика может длиться несколько дней, то есть до того момента, пока из организма не выведутся все токсические продукты распада алкоголя. Скорость процесса выведения зависит от множества факторов (качество и количество спиртного), а также от каждого человека индивидуально.

Опираясь на определенные наблюдения, можно сделать вывод, что этот процесс можно ускорить, используя определенные методы. К таким манипуляциям прибегают в случаях крайней необходимости, а особенно, когда необходимо выглядеть свежим и бодрым на следующий день после пьянки. Для этого используют различные лекарственные препараты, а также проверенные временами народные рецепты.

Факторы, которые влияют на продолжительность похмелья

После приема алкогольных напитков в большом количество, возникают неприятные ощущения, обычно на следующее утро.

Данные симптомы развиваются из-за того, что алкоголь способен влиять на все органы и системы в человеческом организме.

Сколько длится похмельный синдром, точно не может сказать ни один специалист, так как это зависит от многих внешних и внутренних факторов, и, конечно же, текущего состояния пьющего человека.

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром Качественный алкоголь благоприятнее влияет на организм человека, и утреннее состояние намного лучше

Как уже говорилось выше, каждый организм индивидуален и скорость выведения продуктов распада этилового спирта у каждого разная, поэтому нельзя четко поставить определенные временные рамки для всех.

К факторам, которые продлевают синдром похмелья относят:

  • объем выпитого спиртного напитка;
  • крепость алкоголя;
  • качество спиртного;
  • наличие закуски;
  • конституция человеческого тела;
  • алкогольный стаж;
  • общее состояние здоровья;
  • пол (мужчина, женщина).

Объем выпитого спиртного напрямую влияет на то, сколько времени длится похмелье. Можно привести такой пример: один и тот же человек выпил 100 мл, а в другой раз 300 мл, так вот 100 мл будет выводиться приблизительно 6 часов, а вот 300 мл 17,5 часов. Полненький человек более стойкий к влиянию спиртного, поэтому не стоит пить одинаковое количество спиртного.

Через какое время выветривается пиво из организма?

Чем больше градус алкогольного напитка, тем тяжелее и дольше будет проходить отходняк после запоя. Кроме этого, существует «цветной» алкоголь, который содержит в своем составе красители.

Они, в свою очередь, не способствуют скорейшему восстановлению, а, наоборот, только усугубляют ситуацию.

Ярким примером являются сорта темного пива, которые приводят к более сильному синдрому похмелья, нежели обычная водка.

Хороший и качественный алкоголь практически не вызывает неприятных ощущений на следующее утро, а вот наличие примесей и отсутствие контроля качества, неблагоприятно скажется на человеческом здоровье.

Закуска – это очень важный и неотъемлемый атрибут застолья, утреннее состояние напрямую зависит от ее количества.

При употреблении спиртосодержащих жидкостей в сытом состоянии, восстановление проходит значительно быстрее

Если же «гулянка» проходила без закусок, то это значительно увеличивает продолжительность похмельного синдрома. Человеческое телосложение также необходимо учитывать перед приемом «горючих» жидкостей. Крупный и тучный человек не пьянеет намного дольше, чем маленький и худенький.

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром При наличии заболеваний печени стоит воздержаться от употребления спиртных напитков

Проблема современного человечества – это алкоголики, которые находятся в состоянии постоянного алкогольного опьянения, и поэтому после отмены спиртного их организм восстанавливается на протяжении как минимум 14 дней. Внутренние признаки похмелья (головная боль, депрессивные расстройства) могут проходить в течение 5 дней, а вот внешние (отечность лица и изменение цвета кожных покровов) могут исчезнуть только через месяц.

Чем здоровее и моложе человек, тем быстрее он приходит в себя. Но насколько быстро пройдет процесс восстановления влияет общее состояние человеческого здоровья.

При наличии в истории болезни патологий сердечно-сосудистой системы (ССС), желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), центральной нервной системы (ЦНС), печени и почек, не стоит даже употреблять алкоголь, так как это значительно усугубит их состояние и может привести впоследствии к неприятным последствиям.

Продолжительность похмельного синдрома

Чем худее человек, тем дольше продолжается похмельный синдром и с точностью до наоборот, у более полных людей. Можно рассмотреть данную ситуацию на следующем примере.

Двое мужчин с разной весовой категорией (70 кг и 100 кг) выпивают по 300 г водки (стандартной крепости 40%), у худого испытуемого похмельное состояние будет продолжаться около 15 часов, а у полного человека неприятные симптомы пройдут через 10 часов.

Если они выпьют 6% пиво, то этот показатель будет иметь другие значения: 70 кг – 2 ч. 15 мин., 100 кг – 1 ч. 15 мин. Для того чтобы похмелье длилось как можно меньше, необходимо знать норму для организма и стараться ее не превышать. А также чем крепче спиртной напиток, тем тяжелее и дольше будет состояние похмелья. Поэтому двухдневного периода может не хватить для полного восстановления.

И несколько дней человек испытывает головные боли, позывы к рвоте, отечность лица и другие признаки алкогольного отравления.

Восьмидесяти килограммовый мужчина после употребления 500 г (4%) пива будет мучиться около 2,5 часов, а вот если он выпьет 500 г коньяка (42%), то похмелье пройдет только через сутки.

Не стоит основываться на этих данных, и думать, что после пива будет намного легче и запойное состояние пройдет быстрее.

На самом деле это не так, ведь показатели приведены лишь для 0,5 л, а человек выпивает значительно больше пивного напитка за один вечер.

Вся вышеописанная информация применима к условно здоровым людям и исходя из нее, нельзя сказать сколько продолжается похмельный синдром у человека с сопутствующими патологиями. Если вдруг доза спиртного была превышена и симптомы интоксикации не дают нормально мыслить и существовать, то не стоит терпеть такое состояние, а как можно быстрее прибегать к подручным средствам облегчения.

Сколько длится похмелье, как долго проходит похмельный синдром Восстановиться после запоя возможно, но для этого понадобятся силы и терпение

Когда уйдут неприятные симптомы

Похмелье после многодневного запоя очень сложно устранить, так как оно имеет достаточно выраженные признаки и присутствуют практически все.

Абстинентный синдром, после длительного употребления спиртосодержащих жидкостей, очень тяжело переносится, у пациента наблюдаются не только физические расстройства, но и психические.

Присоединяются признаки депрессивного расстройства и резкая смена настроения.

Для того чтобы организм после алкоголя пришел в себя, необходимо ускорить процесс выведения продуктов распада этанола. Если не использовать подручные средства, то такое состояние будет длиться не один день. Чтобы сократить мученья, необходимо воздержать от приема спиртного на похмельное утро, в данной ситуации, правило «клин клином вышибают» не работает.

Первые сутки самые сложные, так как идет привыкание к алкогольным напиткам, но если выждать несколько дней, то состояние значительно улучшиться. Если пациенту не удается перетерпеть 2–3 дня, то придется обратиться за консультацией к доктору или прибегнуть к помощи лекарственных препаратов.

К сожалению, пьянство – это проблема номер один среди современного человечества и от постоянного похмельного синдрома никуда не деться.

Но можно как-то корректировать количество выпитого спиртного, дабы прийти к оптимальной дозе и уметь сказать себе: «Стоп», – в нужное время. Из этого можно сделать вывод, что человек сам решает сколько дней длится похмелье.

При соблюдении простых правил и рекомендаций, а также учета внешних факторов, можно свести к минимуму утренние признаки недомогания и быть бодрым и энергичным.

Источник: https://armeparh.ru/alkogolizm/skolko-dlitsya-pohmelnyy-sindrom

Ответы@Mail.Ru: Сколько длится в среднем похмелье?

Похмелье (алкогольный абстинентный синдром) в широком смысле — постэффект, вызываемый употреблением в больших количествах алкогольных напитков. В широком смысле абстинентный синдром ассоциируется с употреблением того или иного наркотического вещества и в разговорной речи обычно именуется словом «отходняк» .

Симптомы
Так называемый «отходняк»
Так называемый «отходняк» Похмелье может иметь следующие симптомы: сухость во рту («сушняк») , головная боль, тремор (дрожь во всем теле) , раздражительность, покраснение глаз, чувствительность к свету и шуму, тошнота и рвота. [править] Причины Существует несколько причин похмельного синдрома.

Читайте также:  Виски чивас ригал экстра: обзор, характерстики, отзывы, цена

Употебление этилового спирта приводит к дисгидриям. Наиболее часто это проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Состояние можно облегчить приёмом большого количества воды во время и после употребления алкоголя. Спирт является также метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта, вероятно, объясняет тошноту.

Другим фактором, содействующим похмелью, является промежуточное превращение этилового спирта печенью в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением, в итоге накапливается промежуточный продукт — более токсичный, чем алкоголь.

Наконец, алкоголь оказывает очень разнообразное влияние на нервную систему. Устранение депрессивного воздействия алкоголя на мозг, вероятно, объясняет чувствительность к свету и звуку.

Также считается, что присутствие других спиртов, появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе ферментации, значительно усиливает многие симптомы, чем объясняется относительная мягкость похмелья при употреблении дистиллированного спирта, например водки. Содержание танина в напитке также имеет значение.

Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась дурная репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Отравление никотином может также усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного.

Имеет значение и генетическая предрасположенность: так, некоторые люди могут почти не испытывать похмельный синдром, независимо от количества (и, главное, качества! ) выпитого, или редко страдать от него. Вкусовые добавки к напитку усугубляют тяжесть похмелья.

Тёмное пиво или крепкий портер (например, Гиннесс) , приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объёму количество растворённого в воде алкоголя (например, водка, если пить её неразбавленной в разумных количествах, обычно не вызывает тяжёлого похмелья) . Следует упомянуть психосоматический эффект.

Если человек ждёт похмелья, у него больше шансов его получить. [править] Профилактика Как и многие болезни, похмелье проще предупредить, чем вылечить.

Ниже даны несколько рекомендаций как избежать похмелья: * не пить алкоголесодержащих напитков; * если нельзя не пить, то, по крайней мере, не пить много; * если приходится пить много, то стараться пить какой-то один напиток, не смешивая с другими; * если есть такое чувство, что выпито достаточно, лучше остановиться; * если ясно, что похмелье неминуемо, не ложиться сразу спать, а погулять, подышать свежим воздухом, поесть чего-нибудь, попить побольше чистой несладкой воды без газа. * не смешивать разные виды алкогольныx напитков, а также не добавлять газированную воду в вино, пиво, водку. * пить желательно увеличивая крепость напитков. Например, сначала вино, потом — портвейн, потом — водку, но не наоборот. [править] Лечение
Один из признаков тяжёлого похмелья — головная боль
Один из признаков тяжёлого похмелья — головная боль подробнее

Это норм, завтра может отойдёшь

У меня длилось полтора дня на выходных. Встретила своего первого и мы хорошо отметили нашу встречу

До суток…. если не продолжить….

да нормально. ненормально так напиваться. меру надо знать ))))))а еще полезно почитать что тебе чувак накатал на 3х страницах))))))

Пока не похмелишься, а алкоголь выходит из организма за 36 часов.

Это смотря чем его лечить и лечить ли ваще.. . Если пивом, то может никогда не пройти ))) А если чудо-рассольчиком, то скоро…

У всех по-разному. У меня редко. Если есть, то до того как похлебаю чего-нибудь.

Да, не повезло тебе! Может в дальнейшем умнее будешь! Но лучше всего не надо пить вообще! Это в идеале! Самое лучшее россол капустный. противно, но реально помогает!

всё зависит от продолжительности пъянки и количества выпитого и намешанного. обычно день-два, но отголоски могут появляться и на третий день

Смотри только не затягивай с этим…

Пьют один раз в жизни — дальше только похмеляются

Борща надо поесть через силу если даже блюеш нужно чтобы желудок заработал или рисовую водичку без соли попить хорошо помогает.

Ну не знаю, моего мужа например от борща воротило. Мы сайт с ним нашли http://похмелье-лечение. рф/ называется. На нем консультации дают доктора. Лучше туда обратится по такому вопросу.

До обеда следующего дня если без пристрастия бухали если С то может и 3 дня ))))

меня после перебора колбасит иногда по 2 дня ((давно не злоупотреблял а вчера млин перебор не хилый-литр водяры выпил

Небольшая доза алкоголя кажется безобидной. Выпивая на праздниках, банкетах, пикниках человек не замечает, как разрушаются все его органы. В итоге: инсульты, цирроз печени, рак… Так стоит ли пить спиртные напитки? Кстати, женский алкоголизм лечится гораздо легче, чем мужской

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/3325732

Сколько длится абстинентный синдром после недельного запоя?

Если здоровому человеку, который иногда не против расслабиться с помощью алкоголя, предложить пить неделю, причём, как говорят в народе, «не просыхая», мы уверены, что он покрутит пальцем у виска. Однако, не исключено, что уже через несколько лет такой начинающий пьяница превратится в запойного алкоголика и будет пить неделями. Как происходит столь удивительная метаморфоза?

Почему легко развиться алкоголизму?

Основная причина того, почему в наше время и в нашем обществе легко приобрести алкогольную зависимость, заключается в том, что алкоголь является легальным наркотиком.

Это в свою очередь приводит к тому, что он получает «постоянную прописку» в нашей жизни. У любого взрослого человека найдётся один или два приличных повода «пригубить» в течение недели.

Среди них могут быть праздники, дни рождения, значительные события. Считается нормальным с помощью спиртного снять стресс или повысить настроение, отметить наступление выходных.

В общем, при желании можно найти повод чуть ли не каждый день, и это не будет бросаться в глаза.

Такое положение дел крайне опасно, учитывая особенности развития алкоголизма.

Алкогольная зависимость

Алкогольная зависимость развивается у человека постепенно. Ни один алкоголик не родился уже сильно пьющим, каждый начинал с малых доз. Почему у одних получается умеренно выпивать всю жизнь, не становясь алкоголиком, а у других постепенно начинаются недельные запои?

Развитие алкоголизма связано с наличием внутренней психологической предрасположенности к нему у человека. Именно поэтому, у одних заболевание прогрессирует, тогда как другим удаётся держаться на плаву довольно долго.

Периодическое, а затем постоянное, домашнее пьянство постепенно превращается в неконтролируемую тягу к употреблению спиртного — алкогольную зависимость. Развитие заболевания проходит несколько стадий.

Запойное пьянство начинается на второй из них, когда человек полностью перестаёт себя контролировать по той причине, что у него при отмене спиртного возникают болезненные симптомы абстинентного синдрома.

Если раньше для пьяницы выпивка была способом расслабиться и повеселиться, то теперь она становится необходимостью, без следующей дозы больного ждёт алкогольная ломка.

Абстинентный синдром

Пока у алкоголика не появился абстинентный синдром, борьба с похмельем проводилась народными средствами. Этого было достаточно, чтобы привести больного в норму и вернуть его к трезвости, но теперь всё изменилось.

Болезненные симптомы абстинентного синдрома настолько мучительны, что терпеть их без лечения пьяница не может.

Но хуже всего то, что в отличие от обычного похмелья, которое постепенно проходит за несколько часов, синдром отмены алкоголя постепенно нарастает, причиняя всё большие страдания.

Сколько длится синдром зависит от ряда факторов, в среднем это три дня, и поверьте, их вполне достаточно, чтобы алкоголик принял «спасительную» дозу. Именно это и приводит к развитию запоя.

Возникает логичный вопрос: зачем человеку обрекать себя на подобные мучения?

Психологическая зависимость от спиртного

Употребляя спиртное, человек пытается уйти от своей реальной жизни, где его что-то не удовлетворяет. Однажды заболевание покажет себя во всей своей неприглядности, и зависимый пожалеет о том, что выбрал именно такой путь. Но на первых порах ему действительно удаётся получить удовольствие, ощущение свободы, отвлечься от неудач с помощью выпивки.

Есть два мнения по поводу того, откуда в человеке берётся такая неудовлетворённость своей жизнью, которая толкает его на употребление психоактивных веществ, наркотиков и алкоголя.

Одни учёные считают, что всему виной врождённый дисбаланс нейромедиаторов.

Он ведёт к тому, что склонный к зависимостям человек не может ощущать естественные эмоции радости, удовлетворения от достижения чего-либо во всей полноте.

Его организм просто не выделяет столько химических соединений, таких как дофамин, серотонин, адреналин, сколько нужно для полноты переживаний. Именно этой недостающей яркости жизни ищет будущий зависимый в употреблении.

Ещё одна причина развития зависимости — комплексы, страхи, вредные ментальные привычки, которые не дают человеку реализоваться, быть успешным и счастливым.

В итоге всё тоже сводится к химии, ведь будучи несчастными и подавленными, мы так же недополучаем этих химических соединений.

Итог снова тот же — склонность к психологической зависимости от приёма психостимуляторов, алкоголя и наркотиков. Это в свою очередь вызывает их постоянное употребление.

Физическая зависимость от спиртного

В результате регулярного приёма алкоголя возникает физическая привязанность к нему, для зависимого начинаются тяжёлые времена. Теперь он уже не может просто так выпить без последствий. Даже после маленькой дозы спиртного у него начинается алкогольная ломка, абстинентный синдром.

Формирование физической тяги к спиртному обязательно приводит к абстиненции. Дело в том, что организм больного уже привык получать необходимые для его работы соединения через приём алкоголя. Поэтому, когда доза снижена или вовсе отсутствует, он сигнализирует о том, что необходим психоактивный препарат, чтобы он мог продолжать свою работу.

В этот момент больной испытывает болезненные физические и психологические симптомы, именно они вкупе и называются алкогольный абстинентный синдром (ААС). Пока не восстановлена химическая чистота организма, не нормализована работа всех его систем, больной будет испытывать дискомфорт различной степени. Чтобы эффективно снять абстинентный синдром нужна лекарственная детоксикация и терапия.

Запойное состояние

Запой — это длительное постоянное употребление спиртного больным. Когда больной приходит ко второй стадии зависимости и начинает испытывать алкогольную ломку, тогда у него начинаются запои.

Алкоголик не в силах сам остановить запой, поэтому в данной ситуации ему необходима помощь близких людей, вызов нарколога. Без лечения запой может длиться до нескольких недель.

На этом этапе заболевание становится очевидным, и начинаются серьёзные проблемы с работой и с родственниками.

Алкоголик пьёт не потому, что ему хочется, так он пытается избавиться от абстинентного синдрома. Каждый раз, когда употребление прекращается, уже через 5—6 часов начинают проявляться симптомы синдрома отмены алкоголя.

И здесь есть два выхода: терпеть мучительные проявления или обратиться за лечением к наркологу. Поскольку больному тяжело самостоятельно бороться с головной болью, тошнотой, перепадами давления, тахикардией, депрессией, то он редко способен перетерпеть всё это.

Учтите, что в отличие от похмелья, абстинентный синдром при алкоголизме усиливается в течение нескольких дней.

Чем отличается похмелье от абстинентного синдрома?

Как мы уже отметили в начале статьи, обычное похмелье и абстинентный синдром, приводящий к состоянию запоя, имеют различия. В чём они заключаются?

  • Обычное похмелье проходит за несколько часов после принятия последней дозы спиртного. Абстинентный синдром при алкоголизме нарастает в течение нескольких дней, а совсем его симптомы без лечения исчезают только за несколько недель.
  • Снять похмельный синдром можно без труда домашними средствами, в то время как абстиненция требует врачебной помощи и лекарственной детоксикации.
  • При обычном похмелье человеку неприятно даже думать об алкоголе, больной алкоголизмом человек очень хочет выпить в период абстинентного синдрома.
  • Пьяница, если он выпьет алкоголь, чтобы «поправиться», почувствует себя хуже. Алкоголик на второй и третьей стадии алкоголизма с помощью приёма очередной дозы на несколько часов значительно облегчает своё состояние, что и вызывает возникновение запоя.
Читайте также:  Как сделать лед для коктейлей и алкоголя в домашних условиях

Продолжительность абстинентного синдрома после недельного запоя

Преодолеть синдром отмены больному становится всё труднее с каждым новым днём запоя. Происходит отравление организма ацетальдегидом, продуктом полураспада спирта. Если человек пьет неделю, можно точно сказать, что абстинентный синдром будет нарастать не менее трёх дней, возможно и дольше.

Сколько будут спадать его симптомы до полного исчезновения определить заранее нельзя, потому что это зависит от нескольких факторов:

  • Стаж зависимости и общая зашлакованность организма.
  • Состояние печени больного.
  • Особенности обменных процессов организма.
  • Сколько выпито за неделю запоя спиртного и какой крепости.
  • И самое главное, получает ли больной лекарственное лечение под контролем нарколога.

Можно ли вылечить алкоголизм?

Современная наркология предлагает массу эффективных средств для лечения как отдельных проявлений алкоголизма, так и для излечения заболевания полностью.

Проведение полной детоксикации организма позволяет снять похмелье после запоя, купировать сам запой, качественно очистить организм от этилового спирта и его продуктов распада. Это первый этап лечения, на котором больной избавляется от физической тяги к алкоголю.

Далее идёт более длительный период восстановления психики после болезни. Это психологическая реабилитация, которая помогает алкоголику преодолеть психическую зависимость от употребления. Под контролем психолога зависимый избавляется от первопричин своей болезни.

Алкоголизм, особенно хронический, вносит много изменений в образ жизни человека, в круг его общения, в отношения с близкими.

Поэтому на этапе возвращения к обычной жизни выздоравливающему так же требуется помощь врачей. Этот период называется ресоциализация, адаптация к жизни в семье и в обществе.

В это время психолог работает с членами семьи больного, которые успели приобрести созависимость в период болезни близкого.

«Помощь» — качественное лечение для алкозависимых

В нашем центре «Помощь» вы можете пройти полный курс лечения алкоголизма. Мы делаем акцент на комплексном подходе, потому что это самый надёжный вариант, позволяющий привести зависимого человека к полному излечению. Под выздоровлением в наркологии понимается достижение стабильной длительной ремиссии, сознательный отказ от употребления спиртного.

Как никто другой, мы знаем насколько часто бывает необходима алкозависимым людям экстренная наркологическая помощь: вывод из запоя, срочное вытрезвление, снятие абстинентного синдрома.

Поэтому наша горячая линия на связи 24/7, и вы всегда можете вызвать нарколога на дом срочно, позвонив на наш номер.

Он указан на этой странице, здесь же есть формы обратной связи, заполнив их, вы можете заказать звонок нашего специалиста.

Лечение алкогольной зависимости не терпит промедления, ведь организм больного ежедневно подвергается интоксикациям, приводящим к патологиям внутренних органов, а сам больной рискует каждый день оказаться в состоянии запоя или отравиться.

Чем дольше длится зависимость, тем дороже обходится потом её лечение, поэтому мы рекомендуем обратиться за помощью сейчас.

Уже сегодня вы можете узнать всё о программе лечения алкоголизма, рассчитать её примерную стоимость и заказать мотивацию больного на лечение, для этого нужно лишь связаться с нашим консультантом. Начните свой путь к выздоровлению прямо сейчас.

Источник: https://narko-konsult.ru/skolko-dlitsya-abstinentnyj-sindrom-posle-nedelnogo-zapoya/

Сколько длится похмелье: от разового употребления до запоя

Похмелье – тяжёлое состояние после приёма алкоголя, характеризующееся алкогольной интоксикацией и обезвоживанием. Выражается в небольшом головокружении и слабости, порой проходит тяжелее в долгих и мучительных симптомах.

Несколько факторов влияют на продолжительность тяжёлого состояния и силу. Есть связанные с человеком (возраст, пол, телосложение), есть связанные с алкоголем (качество, количество выпитого), есть зависящие от случайных обстоятельств.

Разберём факторы подробно.

Причины похмелья

Похмелье провоцирует переработка алкоголя в организме. Этанол – этиловый спирт – тяжело принимается и медленно усваивается. Первым этапом он разлагается в печении на ацетальдегид. Метаболит этанола крайне опасен и вреден.

Основные симптомы похмелья связаны с интоксикацией: головная боль, слабость, спутанность сознания. Ацетальдегид расщепляется на уксусную кислоту, а её разлагают на воду и газ. Описанный процесс провоцирует обезвоживание организма.

Этапы переработки этанола происходят в печени. От состояния органа срок похмелья зависит напрямую. Если у человека быстрый метаболизм, алкоголь переработается быстрее.

Первые симптомы алкогольной интоксикации проявляются через несколько часов после приёма алкоголя. Чем меньше человек выпил, тем быстрее вредные вещества покинут организм.

Симптомы похмелья

Симптоматика и её выраженность зависят от комплекции человека. Чем полнее пьющий, тем меньше страдает от похмелья. Если пьёт худой, переживать похмельный синдром окажется тяжелее. Различаются симптомы у человека, страдающего алкоголизмом и у здорового человека.

Обычно похмелье выглядит так: чувствуется слабость и головокружение, тошнит, мучает головная боль, хочется пить, а в желудке ощутимый дискомфорт. Реже поднимается температура и скачет давление. Тяжелеет любой перечисленный выше симптом при алкоголизме:

  • температура и озноб гарантированы, человека бьёт сильная дрожь;
  • нервная система раздражительна: шумо- и светобоязнь, агрессивное неприятие окружающего мира и людей;
  • состояние – угнетённое: человек склонен наносить себе вред из-за чувства вины;
  • головная боль провоцирует скачки давления;
  • болит в области сердца (опасность инфаркта).

Длительность похмельного синдрома после запоя зависит от продолжительности последнего. Это объясняется истощённостью организма и состоянием внутренних органов.

Что влияет на срок похмелья

Невозможно вычислить общее время, как долго длится похмелье: факторы, влияющие на это значение, слишком обширны. При правильном лечении похмелья не случится, состояние пройдёт незамеченным. Если объединились факторы, удлиняющие состояние похмелья, ситуация сложится неприятно. Итак, рассмотрим сгруппированные факторы, влияющие на длительность похмелья.

Количество этанола

Крепость напитка и объём выпитого – два первых критерия, связанных с похмельем.

После пива похмелье может длиться полчаса, если объём небольшой (100 мл). Если человек выпил больше, чем пол-литра пива, состояние алкогольной интоксикации будет длиться 2,5-3 часа.

Шампанское заставит голову кружиться полтора часа либо растянет проблемное состояние на 8 часов.

Похмелье после водки держится от трёх-шести часов; если выпито пол-литра, похмелье ощущается целый день.

Здесь приводятся показатели для здорового человека, однократно употреблявшего алкоголь. В этом случае, подытоживая, называют такие сроки: похмелье длится от получаса до суток и проходит через сутки после приёма алкоголя, если речь шла о половине литра крепкого спиртного (водки либо коньяка).

Качество алкогольного напитка

Дополнительные составляющие напитка усложняют переработку алкоголя в организме. Если в водке есть сивушные масла, организм усвоит напиток плохо. Необходимо контролировать качество потребляемого напитка. Гарантия контроля – в марке производителя, ведь известная фирма – это гарантия, что продукт не будет вреден для организма.

Если в вине повышенное содержание сахара, то похмелье будет дольше: сладкие вина пьянят сильнее, чем сухие.

То же с газированными алкогольными напитками. Шампанское вызовет сильное головокружение, чем вино аналогичной крепости и объёма.

Легче переносится светлое пиво и сухое белое вино. После них самочувствие улучшится быстрее, чем после бутылки сухого красного вина. Из крепких напитков проще переносится водка.

Добавление красителей не облегчает переработку этилового спирта. «Цветной» алкоголь – тяжёлый продукт для печени.

Человеческие факторы

Объём выпитого – не абстрактная единица, он соотносится с массой тела человека, пьющего спиртное. Сила похмелья зависит от количества спирта на клетку организма, ведь по крови этанол распределяется равномерно.

Сложнее проходит похмелье у женщин, тяжелее переваривающих продукты распада этанола из-за меньшей массы тела и особенностей метаболизма.

Общее состояние здоровья тоже сильно сказывается на переработке этилового спирта: если больны почки или печень, алкоголь противопоказан. То же говорят людям с болезнями ЖКТ и сердца.

Тяжело проходит похмельный синдром у пожилых людей: общее положение организма, ухудшение метаболизма, замедление процесса обмена – это отражается на переносимости алкоголя.

Влияет на состояние генетическая предрасположенность к восприятию алкоголя. Есть люди, которые тяжело и долго болеют, страдая от похмельного синдрома, хотя пьют мало по объёму. Есть счастливчики, кто ни разу в жизни похмелья не испытал, хотя пьют немало.

Сопутствующие обстоятельства

Количество и качество еды при приёме спиртного скажется наутро. Если человек ел легко усваивающиеся продукты, похмелье будет сглажено. Если алкогольная интоксикация сопровождается перевариванием жирной пищи, сладкого и копченостей, то похмельный синдром дольше и тяжелее.

Не стоит пить натощак, и не закусывая. Это сильно ударит по ЖКТ и значительно усилит интенсивность похмелья. Исключение – интоксикация от пива. Если пить пиво натощак, оно быстро опьяняет. Пройдёт немного времени, и оно выветривается из организма.

Ухудшает и удлиняет состояние похмелья нагрузка на нервную систему. Если человек плохо спал, усиленно работал и физически устал, безболезненного похмелья стоит не ждать, состояние будет тяжёлым. Намного тяжелее, чем после хорошего сна и полного покоя.

Ослабляет организм употребление табака. В состоянии опьянения человека тянет курить, а значит, общая интоксикация организма усиливается.

После запоя

Длительность приёма алкоголя важна. Если человек продолжает принимать алкоголь второй день, похмельный синдром длится сутки-двое, проходя на третий день.

Если человек пьёт и долго не выходит из запоя, похмелье длится пропорционально запою – после недельного запоя нормальное самочувствие вернется через неделю.

Если симптомы устраняют новыми порциями алкоголя, то интоксикация держится дольше.

После длительного запоя приходят в себя минимум после двухнедельного восстановления. Состояние разграничивают с обыкновенным кратковременным похмельем, называя его абстинентным синдромом, или синдромом отмены. Работа организма нормализуется за несколько дней, но внешний вид будет восстанавливаться минимум месяц.

С похмелья алкоголику сложно не повторить приём алкоголя, влекущего новый запой. При похмелье опохмеление действует, влияя на самочувствие, хоть и не улучшая биохимическую картину. При запое и абстинентном синдроме указанный метод не действует.

Измененная биохимия мозга, нарушенный процесс метаболизма, нервное истощение, повреждение сердца, печени и почек делают абстиненцию состоянием тяжелее похмелья. Для лечения недостаточно убрать алкоголь из организма, нужно восстанавливать работу жизненно важных систем, избавляя от болезненного состояния организм. Если это сделано, затяжное похмелье проходит.

При запое важно лечение, принимаемое больным. Врачи помогают выходить из запоя, уменьшая и укорачивая абстиненцию: капельницы с полезными веществами помогают организму восстановиться.

Как сократить похмелье

Есть несколько способов значительно уменьшить срок похмелья. Вот что рекомендуют делать:

  • Радикальный способ – спровоцировать рвоту после приёма алкоголя. Гарантировано, что большая часть выпитого не усвоится, и похмелье маловероятно.
  • Хороший способ – заснуть после в проветриваемом помещении.
  • Выпить активированный уголь либо другой энтеросорбент согласно инструкции, уменьшая интоксикацию организма.
  • По пробуждении хорошо выпить регидрационный раствор или рассол.
  • Пить жидкость – воду без газа, успокоительные настои и чаи.
  • Поддерживать организм хорошей едой, пить сладкий чай, поддерживая работу мозга.

Источник: https://GastroTract.ru/intoksikatsiya/skolko-dlitsya-pohmele.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector