Как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей

Человек, находящийся под влиянием алкоголя продолжительное время, часто неадекватен. Кроме того, он наносит серьезный ущерб своему здоровью. Выход из этого состояния – задача нелегкая, но выполнимая. Она потребует от человека огромного желания и силы воли, также ему потребуется поддержка и помощь родственников. Из этой статьи мы узнаем о том, как выйти из запоя, не прибегая к помощи специалистов.

Что такое запой?

Алкоголизм – это не образ жизни, а болезнь, которая рушит не только судьбу человека, находящегося под воздействием алкоголя, но еще и жизни его близких и друзей. Запой – это состояние, когда человек постоянно употребляет алкоголь и не в состоянии это прекратить.

Этот период может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев.

В это время алкоголь не способен полностью выйти из человеческого организма, таким образом человек перманентно находится в состоянии алкогольного опьянения, тем самым нанося колоссальный вред своему психическому и физиологическому здоровью.

самостоятельно это сделать тяжело, нужно найти мощную мотивацию, поставить цель перестать отравлять себя алкоголем, портить жизнь близких и уверенно двигаться к ней

Признаки запоя

Обычно запой проявляет себя следующим образом:

• человек употребляет спиртные напитки более одного дня подряд;
• индивид не в состоянии самостоятельно прекратить употребление алкоголя;
• после сна человек чувствует опьянение и находится в тревожном состоянии, новая доза алкоголя ненадолго снимает эти симптомы;
• может наблюдаться повышенное отделение пота и температура;
• имеет место продолжительная дрожь в руках и ногах;
• головная боль, ломота в костях, как при гриппе – частые спутники состояния запоя;
• может наблюдаться повышенное отделение пота и температура;
• скачет давление и учащается пульс;
• человек не может выспаться, сон постоянно прерывается, таким образом, организм не отдыхает;
• могут наблюдаться панические атаки, раздражительность, агрессивность;
• день за днем количество выпитых алкогольных напитков растет, так как у больного возникает привыкание.

Запой – это болезнь, поскольку при отсутствии новой порции спиртосодержащего напитка состояние человека ухудшается, происходит нарушение различных физических функций (замедляется и путается речь, части тела двигаются рывками, человек как будто не контролирует себя), индивид психически нестабилен.

Получается, что спиртное становится частью микрофлоры организма, начинает участвовать во всех процессах, происходящих в нем, так как разносится с кровотоком по всем органам. Таким образом, когда в организм перестает поступать алкоголь, он начинает сопротивляться, требуя новой дозы.

Это приводит к развитию абстинентного синдрома, который можно облегчить, только приняв новую порцию спиртного напитка. Формируется зависимость, которой крайне трудно самостоятельно противостоять.

Пагубное влияние длительного приема алкоголя на организм

Если человек выпивает в течение продолжительного времени, нарушается правильное функционирование внутренних органов. Поэтому Последствия запоя могут быть весьма печальны:

• печень начинает работать в усиленном режиме, пытаясь очистить организм от соединений этанола, что может привести к циррозу;
• индивид не в состоянии самостоятельно прекратить употребление алкоголя;
• сердце работает «на износ», перекачивая кровь в ускоренном темпе. Это пагубно влияет на сердечную мышцу, может привести к инфаркту и инсульту;
• гибнут нейроны, отвечающие за работу всех частей тела нашего организма – в результате нарушается координация действий и это может иметь необратимые последствия;
• продолжительная дрожь в руках и ногах, которая не проходит даже после прекращения употребления алкоголя;
• в результате пагубного воздействия этанола на мозг происходит снижение способности мыслить, ухудшается память;
• человек входит в состояние депрессии, выйти из него самостоятельно бывает невозможно;
• в итоге может наступить состояние белой горячки, или алкогольной делирия, которое приводит к летальному исходу.

Как прекратить выпивать на постоянной основе?

Чтобы покончить с запоем, не прибегая к помощи наркологов, необходима огромная сила воли, желание раз и навсегда завязать с пагубной привычкой и близкие люди рядом, которые смогут поддержать в трудную минуту и проконтролировать процесс.

Мотивация

Найти цель, ради которой человек захочет бросить употреблять спиртное – самая главная задача на первых порах. Чтобы помочь больному выйти из запоя, его родственники могут напомнить ему о том, что:

• постоянное употребление алкоголя наносит серьезный урон его кошельку;
• губится здоровье (можно привести примеры, которые были описаны выше);
• алкоголь пагубно сказывается на отношениях в семье, а также с родственниками и друзьями.

Уменьшение количества спиртного

Как правило, резкий отказ от употребления алкогольных напитков не ведет ни к чему хорошему. Организм входит в шоковое состояние, может случиться даже летальный исход. Можно заменить крепкие напитки вином или пивом. Либо разбавить крепкий алкоголь водой или соком.

Иногда прибегают к такому способу: каждый час больному дают выпивать по 50 мл алкоголя, спустя полдня уменьшают дозу до 30 мл. На следующий день интервал приема спиртных напитков увеличивают до двух часов. На второй день человеку становится намного легче, он может отдохнуть и поспать.

Иногда, чтобы больной не искал дополнительной дозы алкоголя, можно подмешать ему снотворное в очередную порцию спиртного напитка, но делать это нужно аккуратно.

Обилие жирной пищи

Конечно, такая еда повышает уровень холестерина в крови, но еще она абсорбирует алкоголь. Жиры смазывают стенки пищевода и желудка, увеличивается выработка слизи – вещества, которое расщепляет алкоголь. Нужно есть хлеб со сливочным маслом, крепкий бульон.

Увеличение количества жидкости

Как известно, алкоголь обезвоживает организм, тем самым ослабляя его и притупляя способность внутренних органов переваривать пищу. Пейте как можно больше минеральной воды, кваса, травяного чая, разбавленных соков. Таким образом, вы будете разжижать кровь и помогать организму избавляться от токсинов. Нужно выпивать не менее 4 литров жидкости в день.

Вспомогательные медикаменты

Существуют различные препараты, значительно улучшающие состояние больного, который находится в процессе выхода из запоя. Они помогают организму вывести шлаки и токсины, способны придать необходимую бодрость или наоборот, расслабить человека и погрузить его в сон. К ним относятся:

• нашатырный спирт (перед едой нужно выпивать стакан воды с 5 каплями спирта в течение 3 дней);
• активированный уголь (2 таблетки 3 раза в день);
• средства от головной боли и ломоты в теле (Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, Но-шпа);
• снотворное (Феназепам, Донормил, Сибазон) – применять в соответствии с инструкцией, если больной не в состоянии заснуть, а отдых необходим;
• витамины и специализированные аптечные средства (Эссенциале, Алка-зельтцер, Алкопрост, Мезим, Копринол, Метадоксин, АлкАтекАктив, Пропротен-100) – их принимают согласно инструкции на упаковке. Все они продаются без рецепта. Они помогают восстановить работу мозга и нормализуют работу ЦНС.

Очищение и восстановление

Процесс очищения организма от вредных соединений, которые попали в него с алкоголем, занимает не один день. Для того чтобы восстановить организм, необходимо употреблять такие продукты, как:

• крепкие бульоны из говядины и курицы (без поджарки, так как она раздражает слизистую оболочку желудка и замедляет процессы обмена веществ) – они богаты аминокислотами, которые будет постепенно восстанавливать здоровье;
• зелень – свежий укроп, петрушка и лук содержат антиоксиданты, они хорошо выводят шлаки из организма;
• ржаной хлеб – содержит клетчатку, необходимую для восстановления работы внутренних органов;
• зеленый чай – нейтрализует токсины, очищает организм, поскольку содержит соединение танин, способное нейтрализовать действие ядов;
• овсяная и рисовая каши – повышают образование слизи в желудке, которая улучшает пищеварение и запускает процессы обмена веществ;
• бананы – содержат калий, необходимый для здорового функционирования сердца;
• витамин С – содержится в шиповнике, облепихе, клюкве, винограде, яблоках, апельсинах. Эти ягоды и фрукты хорошо выводят из организма продукты распада алкоголя.

Правильное и полноценное питание при выходе из запоя – залог отсутствия рецидива. Когда пища попадает в желудок, запускаются метаболистические процессы, которые освобождают организм от губительных токсинов.

пьющий человек асоциален, он недееспособен, болен и выглядит ужасно, при желании можно бросить пить, но для этого придется поменять мышление и круг общения, найти интересные занятия 

Народные средства

Справиться с последствиями запоя и снять его физические проявления могут помочь следующие средства, которые можно приготовить в домашних условиях.

Настойка из овса и календулы

Для приготовления средства возьмите:

• овес – 0,5 кг;
• цветы календулы сухие – 100 гр.

Возьмите кастрюлю объемом 3 литра и засыпьте туда овес. Залейте его водой и варите на медленном огне в течении 30 минут. Остудите отвар и процедите через марлю, затем добавьте цветы календулы. Поместите снадобье в термос и оставьте на 12 часов. Принимайте 1 стакан средства перед едой три раза в день. Такой отвар очищает организм и восстанавливает деятельность головного мозга.

Отвар из щавеля

Нам понадобится:

• корни щавеля – 10 шт.;
• вода – 1 стакан.

Хорошо промойте щавель и мелко порежьте, затем залейте стаканом воды и варите на медленном огне несколько минут. Дайте снадобью настояться 5 часов. Принимайте средство 5-6 раз в день по столовой ложке. Оно снимет негативные проявления запоя – ломоту в суставах, температуру, снизит давление.

Травяной чай

Возьмите:

• мята – 10 гр;
• зверобой – 10 гр;
• полынь сушеная – 10 гр;
• можжевельник – 10 гр.

Поместите все ингредиенты в чайник и залейте кипятком. Дайте напитку настояться некоторое время. Пейте средство в течение дня небольшими порциями, оно вызывает отвращение к алкоголю и уменьшает раздражительность.

Настойка из полыни и золототысячника

Нам нужно:

• полынь – 100 гр;
• золототысячник – 100 гр.

Залейте травы крутым кипятком (500 мл) и дайте настояться 20 минут. Этот отвар можно давать больному как вместо алкоголя, когда возникнет тяга (полынь вызывает отвращение к спиртному), или по 100 гр до еды в процессе выхода из запоя и очищения организма.

Ванна с эфирными маслами

Возьмите:

• эфирное масло лаванды – 2 капли;
• эфирное масло кедра – 2 капли;
• отвар ромашки – 1 стакан;
• отвар мяты – 1 стакан.

Приготовьте теплую, но не горячую ванну, добавив в воду указанные компоненты. Такая успокаивающая ванна поможет заснуть и расслабиться, успокоит центральную нервную систему, снимет дрожь в теле.

Чего нельзя делать при выходе из запоя?

Порой кажется, что некоторые способы помогут быстро отрезвить человека и выведут его из состояния запоя, но это не так. Больному противопоказаны:

• баня – может оказать негативное влияние на сердечную мышцу, так как у человека в запое повышено кровяное давление. Сердце может не справиться с нагрузкой, в лучшем случае человек потеряет сознание, в худшем возможна смерть;
• контрастный душ – имеет тот же эффект, что и баня или сауна;
• физические нагрузки – сердце алкоголика и так работает в авральном режиме, нельзя дополнительно перегружать его;
• экстремальные занятия – часто человеку, находящемуся в запое, советуют отвлечься от мыслей об алкоголе и переключить свое внимание на что-то другое. Экстремальный вид отдыха – отличная возможность встряхнуть сознание, но не в этом случае – сердце может не выдержать;
• употребление жареных и острых блюд, консервантов и усилителей вкуса – печень и так находится под экстремальной нагрузкой, а такая пища только увеличит ее;

Помните, что выход из запоя – процесс постепенный, здесь нужна не только сила воли, но и терпение, и понимание. Мы надеемся, что эта статья была вам полезна, и из нее вы почерпнули много полезной информации о том, как помочь близкому человеку выйти из стояния запоя. Если вы не в состоянии справиться с этим состоянием самостоятельно, рекомендуем обратиться за помощью к специалистам

Источник: https://mixfacts.ru/articles/kak-vyjti-iz-zapoya-v-domashnih-usloviyah-bez-pomoschi-vrachej

Как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей — лечение запоя самостоятельно

Зависимость от алкоголя считается одной из тяжелейших и губительных зависимостей для организма человека. Поскольку привыкание к этанолу формируется у каждого человека по-разному, то реакция на большое количество выпитого у всех может быть разной.

Однако существует критическое состояние человека, именующееся запоем, которому может быть подвержен каждый. Период является очень сложным, губительно влияет на системы органов человека и имеет чрезвычайные последствия.

Характеристика запоя

Состояние человека, при котором он ежедневно употребляет алкоголь в неограниченно количестве, называется запоем. Он может длиться от двух-трех дней до нескольких недель, при чем возникает обычно на третьей или четвертой стадии алкоголизма, когда алкоголику становится не интересно все, кроме алкоголя. Запои делятся на истинные и ложные.

Псевдозапои длятся несколько дней, вызваны нестабильным психо-эмоциональным состоянием, утратой работы, друга или близкого человека. Также они могут встречаться в отпуске, когда веселье и отдых непременно сопровождается алкогольными напитками. Ложные запои случаются периодически, и человек может выбраться из него своими силами, без медицинского вмешательства и влияния окружающих.

Последней каплей для выхода из него может стать выход на работу, окончание отпуска или обязанности перед окружающими людьми. Но часто такой вид запоев может быстро перейти в систематические истинные, если промежутки сокращаются, а два-три дня превращается в неделю.

Единственная цель алкоголика – новая доза этанола. Такие люди очень плохо спят по ночам, часто просыпаются, чтобы опохмелиться. Такое состояние может прекратиться только тогда, когда организм перестанет принимать и начнет отвергать алкоголь. Тогда количество выпитого немного уменьшается, но ненадолго. Такой распорядок дня и положение вещей уже стало для него систематическим.

Мотивация и психологические моменты

Выйти из запоя самостоятельно очень сложно, почти всегда нужна поддержка близких людей. Но важно, чтобы алкоголик сам осознавал все последствия такого состояния и хотел из него выбраться.

Тогда лечение, а значит и выведение из запоя пойдет намного быстрее, так как человек будет психологически готов к этому.

Немалую роль играет сила воли, терпение, помогающие не сорваться на первых порах.

Именно поэтому человек, употребляющий алкоголь, должен быть мотивирован. Должна быть веская причина отказаться от следующей рюмки, осознание последствий.

Некоторым людям помогает элементарный подсчет средств, потраченных на спиртное, кому-то —  количество выпитого в литрах, а кому-то – стоимость каждой бутылки алкоголя.

Помимо финансовых средств мотивировать может последствия запоя, состояние организма и внутренних органов.

Ни для кого не секрет,  что алкоголь губительно влияет на системы органов, вызывает множество заболеваний. Так, например, регулярное распитие может вызвать цирроз печени, гастрит, тремор или дрожание конечностей.

Алкоголь влияет и  на нервную систему, вызывая ослабление памяти, головные боли, отсутствие аппетита, тахикардию. Все это может настичь алкоголика, если он вовремя не остановится и не прекратит употреблять спиртное.

  Это оказывается достаточно действенно, так как люди, вышедшие из длительного запоя, могут вернуться в привычный ритм жизни.

Восстановить общение с родителями, друзьями, семьей, тратить средства не на спиртное, а на личностное развитие, хобби, улучшить здоровье и заняться спортом.

Очищение организма и выведение токсинов

Человеку, который выходит из запоя, необходим запас минеральной воды и препаратов, ускоряющих вывод токсинов. Так, например, подходит «Мезим», активированный уголь или «Энтеросгель».

  В период очищения необходимо отказаться от спиртного и начать пить жидкость в большом количестве.

В первые часы после сна нужно выпить около литра небольшими глотками с небольшими перерывами, чтобы запустить работу печени.

После выпитой воды или кефира необходимо принять абсорбирующие препараты, которые выведут шлаки из организма, очистят от остатков этанола и продуктов его распада, избавят от боли в голове или дрожания конечностей. Такие симптомы и последствия длительного запоя также можно убрать «Анальгином». Некоторым помогает «Но-шпа», которая также поможет с болью в животе.

Пациенту также нужно особое диетическое питание в первые дни, чтобы запустить работу желудочно-кишечного тракта. Не приветствуется острая пища, которая может раздражать стенки желудка.

С утра, после приема таблеток, стоит съесть порцию жирного бульона, сваренного на баранине или свинине. Если есть проблемы с желудком, то жирная пища может только повредить – необходима диетическая индейка или куриное филе.

Бульон должен состоять из минимума продуктов: вода, мясо, варенный лук и морковь.

Через несколько часов после приема пищи стоит выпить «Эссенциале», который подержит работу желудка, поможет переварить пищу, нормализовать обмен веществ. Но стоит помнить, что запрещены всяческие сердечные препараты  — они могут вызвать сердечно-сосудистые проблемы. Поэтому стоит следить за собственными ощущениями и при первых болях в области груди обращаться к врачу.

Виды избавления от алкоголизма

Существует несколько видов избавления от зависимости в стенах дома. Некоторые из них обеспечивают постепенный выход, некоторые – радикальный. Так  как алкогольная зависимость – одна из наркотических зависимостей, от нее очень сложно избавиться,  ведь при радикальном отказе от спиртного тело «ломает».

Последние методы подходят для людей с железной силой воли, для него нужно полностью собраться и вовремя сказать себе «нет». Дело в том, что доза алкоголя постепенно уменьшается день за днем, обеспечивая плавный выход из запоя. Но есть вероятность, что посредине пути, когда доза выпитого будет значительно меньше, человек снова вернется к прежнему образу жизни.

Для начала нужно приобрести бутылку хорошего алкоголя. Это может быть вино, водка или смешанное напитки одновременно. Перед человеком должна стоять рюмка 30 мл и бокал, все остальные емкости не подойдут.

Для закуски нужно приготовить жирный бульон на говяжьем или свином мясе, нарезать толсто колбасу, бутерброды с маслом. Дело в том, что чем больше жира, тем лучше обволакиваются стенки желудка и препятствуют всасыванию алкоголя в кровь.

Затем необходимо увлечься чем-нибудь интересным, включить телепередачу. Это не должны быть новости или канал о животных, а что-то, что сильно заинтересует человека.

При просмотре телевизора нужно выпивать дозы алкоголя через каждые час- полтора. Между первой и второй рюмкой делается перерыв в десять минут, а остальные принимаются строго по графику. Алкоголь нужно закусывать жирными продуктами или супом, но количество выпитого не должно превышать 500 мл.

После такого вечера на утро не возникает похмелье, головная боль и прочие последствия алкогольного отравления. С утра необходимо выпить стакан кваса или кефира. Тогда начнется фаза очищения – нужно вывести из организма токсины и шлаки, запустив работу органов.

Существует главное правило, которое нарушать очень чревато – не стоит смешивать напитки. Например, будет сильное похмелье после употребления вина и шампанского, которые изготовлены из разных сортов винограда, пиво из хмеля с пшеничной водкой. Такие коктейли очень сильно вредят пни, влияют на состояние человека, быстрее его пьянят.

Легкие правила для облегчения выхода из запоя

Для того, чтобы улучшить состояние, стоит придерживаться несложных правил, например:

• За день до очищения от токсинов перестать употреблять спиртные напитки.
• Позаботиться о работе или учебе за несколько дней до выхода из запоя. Стоит побеспокоиться о нескольких выходных, так как стрессовые ситуации могут ухудшить состояние больного. К тому же такое лечение лучше всего проходит на дому в спокойной обстановке.
• В первый день больше отдыха и не прогуливаться, сохраняя силу и энергию. А вот в следующие дни советуют побольше выходить гулять, дышать свежим воздухом, чтобы привести организм в тонус и разогнать кровь.
• При сильной головной боли принимать таблетки «Но-шпы» или «Анальгина», от бессонницы – донормил.
• Стоит отказаться от употребления кофеина и черного чая в такие дни, перестать курить на время, чтобы не усугублять состояние.
• Не стоит хранить вещи, связанные с алкоголем и вечеринками, нужно постепенно избавлять от пивных кружек, открывалок и прочих атрибутов.

Поддержка близких и родных

Алкогольная зависимость считается одной из самых сложных наркотических зависимостей. Именно поэтому стоит заручиться поддержкой близких и родных, чтобы в критические ситуации они могли поддержать пациента, оказать помощь.

В таких случаях мало кто может справляться в одиночку, зачастую нужна подстраховка в ограничении спиртного или правильном распоряжении досуга. Выбрав несколько близких друзей, поговорив с ними о важности принятого решения, пациент добьется большего успеха, нежели чем будет бороться один.

Также, например, особо важно распределение свободного времени и появившийся досуг. Время, которое раннее было занято алкоголем, нужно как-то проводить, не возвращаясь снова к пагубной привычке. Именно поэтому стоит начать чаще гулять, посещать музеи, театры, выставки, начать новое хобби.

Возможно, что выход из запоя станет хорошим поводом начать делать те дела, которые откладывались в долгий ящик, начать ремонт, заняться новым видом спорта, начать путешествовать.

Источник: https://kakbrosit.qoon.ru/articles/kak-vyiyti-iz-zapoya-domashnih-usloviyah-bez-pomoshhi-vrachej/

Как выйти из запоя самостоятельно без врачей и капельниц

По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.   Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.   Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».   Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.   Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.   Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.   Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.   Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.   Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.   Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.   Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.   К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.   Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.  

Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.

Я применял вот такую незамысловатую схему:

  Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.  

Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.

Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая.

Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.   Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится.

Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.  

• Что вы получите, если не сдадитесь:
• Во-первых, день проходит несравнимо легче.
• Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.

В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.

В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.  

А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим.

  Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.   Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.   На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.   Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.   Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.   Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.   Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.   А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.   Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.   Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.   Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.   И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.  

После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?

Измененный способ самостоятельного выхода из запоя

Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.   Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего.

Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.

1. То есть:
2. Сначала — 1 рюмка
3. Через 15 минут – вторая
4. Через 20 минут после второй – третья
5. Через 25 минут после третьей – четвертая…

Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся.

Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.

• Сначала – первая
• Через десять минут – вторая
• Через двадцать мин после второй – третья

Через полчаса после третьей – четвертая   Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий.

Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.   Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят.

Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.   Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться.

Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.  

Есть еще один вариант выхода.

  То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.   Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.   В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.   Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.   Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.   Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.   Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.   Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.   Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.

Источник: https://alkozaur.ru/kak-vyjti-iz-zapoya-samostoyatelno

Выход из запоя дома самостоятельно без сторонней помощи

Длительное употребление алкоголя приводит к развитию острой алкогольной интоксикации, которая опасна не только для здоровья, но и для жизни. Запой возникает при ежедневном распитии алкогольных напитков – более 50 мл.

Если вовремя не остановиться, то происходит развитие абстинентного синдрома. Выйти из запоя можно не только при помощи врачей-наркологов, но и самостоятельно: главное в этом деле – желание и соблюдение стандартных рекомендаций.

Бросать пить сразу или постепенно снижать дозу

Не стоит полагать, что можно выйти из запоя за 1 день. Процесс длительный и, как правило, тягостный. Быстро придти в себя можно только в том случае, если употребление алкоголя длилось не более 2 дней.

Абстинентный синдром имеет отличия от обычного похмелья. Большие дозы этилового спирта нарушают обменные процессы, негативно воздействуя на все внутренние органы и системы.

Варианты выхода из запоя:

Практикующие врачи-наркологи считают, что выход из запоя должен быть резкий, то есть «на сухую». По их мнению, уменьшение дозы может стать причиной срывов и вызвать более серьезные последствия. Если похмеляться пивом, то может развиться пивной алкоголизм.

Комплексный подход позволяет справиться с абстинентным синдромом практически безболезненно. Женщинам, как правило, гораздо сложнее выйти из запоя, что связано с довольно быстрым искажением морально-личностной сферы.

Советы нарколога

Приверженцы постепенного отказа от алкоголя утверждают, что из запоя можно выйти всего за 3 дня, постепенно снижая количество выпитого. Для этого рекомендуется разбавлять крепкие напитки, уменьшать суточный объем или увеличивать промежутки между употреблением.

Не рекомендуется менять вид алкогольного напитка. Если запой был начат с водки, то и заканчивать его следует тем же градусом.

Важно организовать правильное питание. Полезные продукты помогают устранить дисфункции внутренних органов и улучшить самочувствие. За один день справиться с проблемой не получится, поскольку этиловый спирт вызывает повреждение не только внутренних органов, но и нервной системы.

В период восстановления следует учитывать психологический аспект. Мотивация помогает преодолеть зависимость, разрушающую разум и тело.

Без убеждения большинство сдается и снова уходит в запой, который чаще всего является более продолжительным.

Следует помнить, что практически во всех случаях причиной срывов является негативное психологическое давление – упреки родственников, предложения собутыльников.

Отзывы

Мой муж занимает руководящую должность и периодически после заключения серьезных сделок запивает. Позволить себе прогулы не может, а обращаться в наркологию статус не позволяет. Я за 20 лет супружеской жизни нашла метод выхода из запоя – алкоголь уменьшаем постепенно. Я по столовой ложке водкой отпаиваю на следующий день каждый час, через сутки – каждые 3–4 часа. К понедельнику становится на ноги, а во вторник даже не вспоминает о проблеме.

Екатерина Степановна (44 года, г. Ижевск)

Ничего страшного не вижу в том, чтобы отказаться от алкоголя сразу после длительного запоя. Мучиться от головной боли придется даже при постепенном отказе от водки, так лучше сразу.

Никакие личные советы бывших алкоголиков по уменьшению дозы не действуют, по себе знаю. Если долго пью, то помогают выйти из запоя томатный или вишневый сок, много минералки, уголь активированный.

Ванну горячую принимаю, хоть врачи и не советуют.

Игорь (37 лет, г. Нижний Новгород)

Справляемся за 3 дня

В домашних условиях наиболее эффективным способом выхода из запоя является метод «трех дней». Он эффективен при употреблении алкоголя на протяжении 3–4 суток, но не более.

Следует отличать запой от обычного похмелья. В первом случае возникают следующие симптомы:

• Непреодолимая тяга к алкоголю.
• Головные боли и ломота в теле.
• Дрожь в руках, языке и веках.
• Повышенная температура и потливость.
• Учащенный пульс и бессонница.
• Раздражительность, депрессия и агрессивность.

Для похмелья характерны разбитость и плохое самочувствие. Прием алкоголя не приносит облегчения, а только усугубляет физический дискомфорт.

Схема «трех дней» для выхода из запоя представляет собой метод, эффективность которого направлена на выведение этанола из организма, борьбу с обезвоживанием и восстановление работы внутренних органов.

Результат напрямую зависит от соблюдения рекомендаций и желания алкозависимого.

Необходимо подойти к проблеме комплексно: исключить алкоголь, принимать препараты, правильно питаться и вести активный образ жизни.

Это интересно: Как вывести мужа из запоя – самые эффективные методы.

Первый день

В первый день без помощи врачей отказаться от алкоголя непросто, имеется большая вероятность срыва. Справиться с непреодолимым желанием употребить будет непросто, поскольку присутствуют такие симптомы, как головная боль головокружение, тошнота и потливость.

Для улучшения общего самочувствия при выходе из запоя следует:

1. Пить больше жидкости (минеральной или очищенной воды).
2. Принять Аспирин (1 табл.) и Активированный уголь (1 табл. на 10 кг веса).

Аспирин снимет головную боль, а Активированный уголь очистит от токсинов и вредных веществ. После улучшения общего самочувствия нужно постараться заснуть, что необходимо для восстановления сил. Для этого рекомендуется выпить отвар ромашки аптечной или мяты перечной.

Второй день

Утром второго дня следует выпить крепкий сладкий чай. Глюкоза окажет положительное воздействие на работу сердца, сосудистую систему и придаст энергии. Алкоголь и кофе пить ни в коем случае нельзя. Для борьбы с тошнотой и голодом можно использовать кисломолочные продукты.

Принимать пищу можно не ранее вечера второго дня. Лучше всего использовать такие блюда, как куриный бульон и отварная куриная грудка с гречневой кашей.

На третий день

На третьи сутки выхода из запоя можно начинать полноценно питаться. Обязательно нужно пить кисломолочные продукты, чтобы пищеварительная система работала исправно, а питательные вещества усваивались полностью.

Рекомендуется принимать препараты магния, калия, аскорбиновой кислоты и витамины группы В. Хорошо снимают абстинентный синдром минеральная вода с соком лимона, отвар шиповника и томатный сок. При отсутствии сна и чрезмерной нервозности можно принять успокоительное, например Феназепам.

При выходе из запоя хорошо помогают справиться с головными болями пешие прогулки. Обусловлено это тем, что при движении увеличивается кровообращение, улучшается сердечная деятельность и повышается тонус сосудов.

После запоя длительностью более недели

Длительный запой (более 7 дней) требует принятия кардинальных мер. В данном случае простыми адсорбирующими препаратами и выпаиванием не обойтись. В идеале – прокапать курс полиионных препаратов, физрастворов и Гемодез. В домашних условиях прибегать к подобным процедурам недопустимо, поскольку может понадобиться экстренная медицинская помощь.

Для расщепления и выведения токсинов можно использовать безопасные лекарства – комплекс препаратов. Для устранения неприятной симптоматики можно принять Метронидазол (500 мг) и Фуросемид (1 табл.). Для устранения головной боли – Алкозельцер и Парацетамол. При наличии проблем с сердцем – Корвалол или Валидол.

При недельном запое не обойтись без психологического влияния на алкозависимого. Для начала исключаются контакты с собутыльниками. Ни в коем случае нельзя проявлять по отношению к нему жалость и оставлять в одиночестве. Через 2–3 дня тяга к алкоголю пропадет, но на этом вывод из запоя не заканчивается, т. к. впереди еще масса восстановительных процедур.

Очищаем организм

После длительного запоя возникает необходимость в проведении восстановительных процедур. В первую очередь нужно принять меры для очищения внутренних органов от продуктов распада этилового спирта (альдегидов) с помощью Активированного угля (1 табл. на 10 кг веса).

После распития спиртного в очищении нуждаются:

• Сердце – перекачивает густую кровь, что приводит к повышению артериального давления.
• Желудочно-кишечный тракт – под действием этилового спирта разрушается слизистая оболочка желудка, что приводит к гастриту и язве.
• Головной мозг. Недостаток кислорода и белка, приводящий к нарушению памяти, можно восполнить, употребляя куриный бульон и молочные продукты.
• Печень. Разрушенные гепатоциты требуют приема восстанавливающих и детоксикационных средств – расторопша, спорыш, артишок, зверобой.

Для нормализации сердечной деятельности и улучшения общего состояния после запоя нужно принять препарат Капозид и пить больше жидкости. Эффективны мочегонные – Диакарб, Триампур. От тахикардии принять Коринфар.

Для восстановления калия есть натуральный мед, курагу, апельсины и бананы. Чтобы восстановить естественные функции системы пищеварения, нужно начинать пить кисели и кисломолочные продукты.

Для полного восстановления после запоя уходит не менее недели после преодоления острой фазы абстинентного синдрома. На протяжении месяца длится астения (ухудшение работоспособности внутренних органов).

Медикаменты в помощь

При выходе из запоя с первого дня следует принимать медикаментозные препараты по следующей схеме:

1. Принять лекарства: Активированный уголь (5–7 таблеток) и пакетик Энтеросгеля или Полифепана. Препараты выведут остатки этилового спирта и облегчат работу печени.
2. Через 1,5–2 часа выпить Эссенциале и Мезим для восстановления печени и ускорения метаболизма. Спустя 4 часа снова принять новую порцию сорбентов.

При запое медикаментозно справиться с тремором поможет Но-шпа, а Анальгин снимает головную боль. Эти медикаменты можно пить не более 2 раз в день.

Ни в коем случае нельзя пить Корвалол или Валокордин при выходе из запоя, т. к. они повышают вероятность развития инсульта или инфаркта. Среди разрешенных препаратов, нормализующих деятельность сердечно-сосудистой системы, следует выделить Капозид и Глицерин.

Для восстановления деятельности центральной нервной системы при выходе из запоя назначается Фенибут – ноотропный препарат, обладающий транквилизирующими свойствами. Рекомендуется принимать после снятия острого абстинентного синдрома.

Восстанавливаем здоровый сон

Отсутствие сна после запоя связано с нарушением психологического уровня. Для его нормализации следует принимать психотропные препараты (по назначению врача), успокоительные и сосудистые лекарства.

Для того чтобы восстановить сон при выходе из запоя в домашних условиях, рекомендуется:

• Делать травяные сборы с мятой перечной, пустырником, зверобоем и пить в горячем виде.
• Пить перед сном тыквенный напиток (семена мелко нарезать и залить 150 мл воды, растереть до мякоти, добавить 1 ч. л. меда).

Справиться с бессонницей помогают Элениум, Донормил и Аозолам. Наиболее щадящими являются препараты, разработанные на основе лекарственных трав, например Грандаксин, Ново-Пассит.

Что делать не стоит

При выходе из запоя нельзя:

1. Посещать баню и сауну – возможны потеря сознания и даже летальный исход на фоне понижения артериального давления.
2. Принимать контрастный душ – оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему и может вызвать спазм сосудов.
3. Заниматься чрезмерной физической нагрузкой – работа в альвеолярном режиме дает большую нагрузку на сердце.
4. Длительные прогулки – учащенное сердцебиение сопровождается дополнительной нагрузкой, что несет серьезную опасность.
5. Играть в компьютерные игры – их действие на психику также может стать причиной зависимости, развитию которой человек после запоя подвержен вдвойне.

Выйти из запоя можно самостоятельно. На это уходит не более 3 дней. Главное – желание алкозависимого и помощь родных или близких. Найдите мотивацию (восстановление отношений, возобновление работы, перемирие с домочадцами и т. д.) и следуйте советам специалистов. Если удастся преодолеть первый день, не выпив ни капли алкоголя, то дальше справиться с зависимостью будет гораздо легче.

Источник: https://al.ke7.ru/alkogolizm/lechenie/kak-vyjti-iz-zapoya-v-domashnih-usloviyah